Gesundheit | Zufriedenheit | Wohlbefinden

  

Yoga und Tiefenentspannung

 

Etwas Gutes für sich tun – Zeit für sich nehmen

 

Integraler Yoga wirkt auf allen Ebenen des Seins - körperlich, mental, emotional, psychisch und spirituell -, so dass die verschiedenen Aspekte der menschlichen Persönlichkeit ausgeglichen und harmonisiert werden.

 

Mit Yoga und Tiefenentspannung können

 

  • körperliche, psychische und emotionale Anspannungen gelöst
  • Flexibilität erhöht,
  • Gelassenheit kultiviert
  • Kreativität und Vorstellungskraft gestärkt werden
  • Körper und Geist zur Ruhe kommen.

 

Da wachsende Bewusstheit | Achtsamkeit der Schlüssel zu allen Übungen ist, eignen sich die Kurse für alle Level, für Anfänger wie für Erfahrene gleichermaßen.

 

Eine Yoga-Einheit besteht aus Asanas (bewusst ausgeführte Bewegung-en und Haltungen des Körpers), verbunden mit Pranayama (achtsames Atmen) und Yoga Nidra™ (Entspannung), wodurch alle Schichten der Persönlichkeit aktiviert werden.

 

Denken, Fühlen & Handeln kommen in Einklang.

 

Integraler Yoga wirkt auf verschiedenen Ebenen unseres Seins, indem er Unausgewogenheiten beseitigt und unser Denken und unsere Haltung zum Leben verbessert, so dass wir uns entspannter, gesünder, zufrie-dener und freudvoller fühlen.

 

Die Körperübungen orientieren sich an dem Yoga-Therapie-Programm von Arya Vaidya Sala, Ayurvedisches Hospital und Forschungszentrum in Indien.

 

 

 

                  * Achtsamkeit * Neutralität * Selbstwahrnehmung *

                         * Entspannung * Stress-Management *

 

          Erste Jahreshälfte Kurs ab 5. März 2019

 

KURS            

Dienstags 17:30 - 19:00 Uhr

12 Abende € 170 – Kennenlern-Abend auf Nachfrage

Ort: Praxis Ute Mahler, Ärztehaus Burggrafenlacher Weg, Rüsselsheim

Bequeme Kleidung, Yogamatte, ggfs. Kissen, gemütliche Decke mitbringen

 

Yoga-Therapie Einzelstunden können individuell vereinbart werden

 

KURSLEITUNG 

Charlotte Balß 

Wirtschaftswissenschaften, Persönlichkeitsentwicklung, komplementäre Heilmethoden, Absolventin der Bihar School of Yoga, Munger/Indien (weltweit erste staatlich akkreditierte Universität für Yoga), der Satyananda Yoga Academy Europe, London/UK und Sofia/Bulgarien, Satyananda Yoga Zentrum Deutschland, Köln 

 

Satyananda | Bihar | Integrales Yoga:

Yogic Studies - Integral Lifestyle: Anatomie, Physiologie, Psychologie, Philosophie u. m. Mantra Meditation, Yoga Nidra™ Guide

 

ANMELDUNG 

Charlotte Balß   charlotte.balss@gmail.com 

06142 35688      www.integral-lifestyle.com

AKTUELL

HINWEIS: AYURVEDA      VHS-KURS

Ab 26. Sept. 2019

Dr. Hridya Kurup (BAMS) https://kultur123ruesselsheim.de/applications/vhsContent/kurse.asp

HINWEIS:        YOGA mit Dhanesh WAS IST YOGA?

1.-3. Nov. 2019

Einführung in Philosophie und Praxis von Yoga         für Anfänger und Fortgeschrittene https://www.yogaraum-bw.de/yogaseminare-mit-dhanesh/einführung-in-yoga/

Yoga & Tiefen-Entspannung

FRÜHJAHR 2019 Kurs ab 5. März

12 Abende 170 €
Dienstags 17:30-19:00

Praxis Ute Mahler, Ärztehaus Burggrafen Lacher Weg, Rüsselsheim

4. Internationaler Yoga Tag - Frankfurt

Veranstaltung des Indischen General-konsulats Frankfurt

Samstag, 23. Juni 15 Uhr, Walther-von-Cronberg-Platz, Frankfurt

Ganesh GOHAIN Leading Contemporary Artist, Indien

ARTIST SUMMER

von Juli bis September in Deutschland

Gesund und zufrieden leben mit AYURVEDA – Im Alltag Zuhause | Im Hospital in Indien

Vortrag in Darmstadt

2. November 19 Uhr

Literaturhaus Darmstadt Kasinostr. 3, 3. OG (Text-Werkstatt) - Deutsch Indische Gesellschaft

Was ist Ayurveda und welchen Nutzen kann ich davon haben? Die Lehre des Ayurveda beschreibt den Einfluss von Ernährung, Gewohnheiten, Yoga, Jahreszeiten etc. auf ein zufriedenes und gesundes Leben. Wir sprechen darüber, wie ich die wahre Natur meines Körpers erkenne und meine Lebensweise für physische und geistige Gesundheit gestalte, über verschiedene Arten von Ayurveda Behandlungen und Diagnosen bei ernsthaften Erkrankungen und eine bessere Lebensweise. Wir schauen, wie ich das Wissen des Ayurveda in meinem Alltag für mich nutzen kann.

 

Auf der Suche nach einer seriösen medizinischen Ayurveda-Behandlung in Indien kann man an der Flut von Angeboten verzweifeln, da es kaum möglich ist, zwischen kommerziellen und dem ursprünglichen Geist von Ayurveda verpflichteten Anbietern zu unterscheiden. Arya Vaidya Sala Kottakkal ist eines der ältesten ayurvedischen Hospitäler und Forschungszentren Indiens. Der Abend vermittelt eine Idee von der Einrichtung, Behandlung, Kosten und wie man dorthin gelangt.

Referenten: Dr. Hridya Kurup, Ayurveda Ärztin und Charlotte Balß

Ayurveda & Indische Küche - Workshop

Einführung in Prinzipien des Ayurveda & der ayurvedischen Ernäh-rung (siehe AYURVEDA)

Termine auf Anfrage

Dreieichweg 19, 65428 Rüsselsheim

INTEGRAL LIFESTYLE | INDIA

Charlotte Balß

Dreieichweg 19

65428 Rüsselsheim

 

06142 35688

charlotte.balss@gmail.com

www.integral-lifestyle.com